Control y pérdida de peso

El sobrepeso y la obesidad son la pandemia por excelencia del siglo XXI; por lo que gran parte de la población, en un periodo u otro de su vida, se plantea hacer cambios en su peso.
 
Es importante que sepas que, si quieres acudir a mi consulta, la pérdida de peso la enfocaremos desde un punto de vista de la salud. Es decir, trabajaremos ese cambio de composición corporal de manera sana y sostenible en el tiempo.
 
Trabajaremos educación alimentaria y lo haremos desde los cambios de hábitos, adaptándolos a tus rutinas y tu situación en cada momento.
 
En mi consulta de nutrición y dietética no hablaremos de dietas como las que habrás conocido hasta ahora. No supondrá un sacrificio, sino que intentaremos que disfrutes de la comida saludable sin olvidarnos del objetivo planteado.