Nutrición deportiva en Logroño
La práctica deportiva llevada a cabo de forma pautada y continuada aporta beneficios en el organismo, siempre y cuando la acompañemos de una correcta nutrición deportiva. El desequilibrio que se produce en el cuerpo con el ejercicio debemos compensarlo con una alimentación saludable para que no produzca efectos negativos.
Nutrición deportiva en Logroño
Soy Raquel Fernández Valle, dietista-nutricionista especializada en Dietética para Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Barcelona (UB). En mi consulta de nutrición deportiva en Logroño (La Rioja) o de modo telemático, podremos planificar juntos, adaptándonos a tus metas y objetivos, tu alimentación y tu dieta. Tanto si entrenas con un profesional de la actividad física que te orienta en la práctica deportiva, como si lo haces de forma autónoma, podremos ajustar tu nutrición a tus necesidades.
La nutrición deportiva te acercará a cualquier objetivo
Como profesional especializada en nutrición deportiva, te ayudaré, tanto presencialmente en mi consulta como online, mediante consejos y pautas claras y fáciles, a evitar lesiones y a recuperarte después de una lesión, a aumentar tu rendimiento deportivo y tu capacidad física, a ganar músculo o perder grasa, a llevar un control sobre los progresos y, lo más importante, a preservar tu salud.
Si, además, participas en competiciones, podremos plantear juntos la planificación previa y posterior y los posibles avituallamientos. Siempre con un planteamiento integral y pruebas previas al momento competitivo.
¡Es el momento de empezar!
¡Ahora o nunca! Este es un buen momento para ponernos en marcha y planificar tu alimentación. Para conocernos y valorar tu caso, contacta conmigo ahora. Si lo prefieres, te puedo llamar. Estaré encantada de aportar toda la información que necesites sobre el servicio de nutrición deportiva en Logroño.
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